Тревожность приводит к негативным последствиям для психического и физического здоровья. Она может вызывать хронический стресс, ослаблять иммунную систему, лишать сна и желания жить. Корни тревожности могут уходить в детство, когда формируются основные модели поведения и эмоциональные реакции.
Какие же ошибки совершают родители, чьи дети вырастают жуткими тревожниками? На этот вопрос «Узнай.ру» попросил ответить психолога Светлану Оруджеву. Эксперт поделилась тремя вредными советами.
Не давайте ему принимать решения, ведь вы же лучше знаете, что для него важно. Постоянно контролируйте каждое его действие: что он ест, что носит, с кем дружит. При таком подходе ребёнок начнёт считать, что без взрослого контроля всё пойдёт наперекосяк.
Светлана Оруджева
Психолог-сексолог
Ещё один вредный совет: постоянное напоминать о том, что мир кишит опасностями. Обязательно делитесь всеми страшными историями, которые вы знаете. Прививайте мысль, что за каждым углом его поджидают болезни, неудачи и плохие люди. Чем больше страха, тем лучше. Так ребёнок научится всё время быть настороже и беспокоиться даже о мелочах.
Не хвалите слишком часто, а то вдруг он зазнается. Напоминайте ребёнку о его недостатках и промахах, ведь это поможет ему быть реалистом. Пусть он никогда не думает, что заслуживает похвалы просто за свои усилия. Тогда он точно вырастет с мыслью, что любой успех — это случайность, а каждое поражение — его вина.
Светлана Оруджева
Психолог-сексолог
