Напитки со вкусом колы остаются самым популярным видом газировки у россиян. По данным исследовательской компании GfK, которая ведёт статистику покупок в стране, в первом квартале 2024 года 43% покупателей предпочитали такую газировку. Эксперт советует пить только минеральную воду естественной газации.
Уход с рынка крупнейших международных брендов на некоторое время снизил уровень потребления колы в стране. Однако в последний год он снова стал расти и за первые 4 месяца почти догнал показатели прошлых лет.
Между тем, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний в США, частое употребление сладкой газировки является причиной множества проблем со здоровьем. Помимо ожирения с ним связаны диабет 2 типа и болезни сердца, а также кариес, подагра, артрит, жировая болезнь печени и заболевания почек.
Врач-эндокринолог Анна Гончарова рассказала «Узнай.ру», что единственным безопасным видом газировки является минеральная вода естественной газации. По словам эксперта, у воды натуральной и искусственной газации разный уровень Рh.
Натуральная газированная вода имеет естественное происхождение. С помощью растворённого в ней газа она снабжает эпителий желудочно-кишечного тракта теми полезными веществами, которые свойственны именно этой воде.
Анна Гончарова
врач-эндокринолог
Напитки же искусственной газации — даже те, в которых не содержится сахар, — могут негативно влиять на кишечник и желудок у людей с хроническими заболеваниями этих органов.
Эксперт посоветовала пить натуральную минеральную воду, добавив, что она полезна для работы ЖКТ, здоровья суставов и мышц. Кроме того, по словам врача, лечебная газировка помогает при дефиците железа, головных болях и нормализует обменные процессы в организме.
