На этой неделе специалисты Роспотребназдора предупредили россиян о необходимости использовать солнцезащитные средства, выходя на улицу. Ведь солнце не только приятно согревает, но несёт серьёзную опасность для здоровья. Даже находясь в тени, человек получает порцию ультрафиолетового излучения. Помимо обычного загара, солнечные лучи могут вызвать аллергическую реакцию.
Если жарким летом вы заметили на коже сыпь, покраснение и даже волдыри, знайте — у вас аллергия на солнце. Она часто сопровождается зудом, а иногда и отёком кожи. Врач-дерматолог Мадина Байрамукова рассказала «Узнай.ру», как обезопасить себя от этой болезни.
Любое заболевание проще предотвратить, чем лечить. Поэтому за 20-30 минут до выхода на улицу в солнечную погоду обязательно нанесите на кожу солнцезащитный крем. Обновлять — каждые два часа. Если вы отдыхаете на море, то наносите крем каждый раз после купания.
В жаркие дни носите лёгкую одежду, которая закрывает большую часть тела.
Широкополые шляпы и солнцезащитные очки помогут защитить волосы и глаза.
И старайтесь не находиться на солнце с 10 до 16 часов, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны.
Некоторые витамины и добавки, такие как витамины C и E, могут помочь защитить кожу от вредного воздействия солнца.
Мадина Байрамукова
Врач-дерматолог-косметолог
Если всё же вы заметили у себя симптомы аллергии на солнце, первым делом выпейте антигистаминные препараты. Они могут уменьшить зуд и воспаление. Также хорошо помогают мази или кремы на основе кортикостероидов.
Чтобы успокоить поражённую кожу, используйте увлажняющие кремы и лосьоны. Для этих целей также подойдут охлаждающие компрессы, которые уменьшать дискомфорт на проблемных участках кожи.
