Если вы понимаете, что мужчина стал уделять вам меньше внимания, а вы вкладываете в ваши отношения гораздо больше, чем он, может возникнуть резонное подозрение: ваша значимость в его глазах упала. Рассказываем, как это исправить.
1. Повысьте самооценку
Адекватная самооценка — залог успеха. Мужчинам нравятся уверенные в себе женщины. Если вы сами осознаете свою ценность, её легче заметить окружающим. Поэтому, прежде чем повышать свою значимость в чьих-то глазах, повысьте её в собственных. Но чрезмерно увлекаться тоже не стоит — самовлюблённость отталкивает людей.
2. Развивайтесь
Как говорится, «встречают по одёжке, а провожают по уму». Мужчину можно легко привлечь красивой внешностью, но удержать его поможет лишь внутреннее содержание. Найдите себе хобби, читайте книги, смотрите фильмы, занимайтесь саморазвитием, чтобы с вами было интересно.
3. Проводите время вместе
Организуйте совместный досуг: сходите в кино или устройте пикник. Придумайте что-то необычное, чтобы пригласить его на свидание: это может быть квест, мастер-класс, урок танцев или речная прогулка. Если мужчина любит активный отдых, можно устроить поход в горы или мини-путешествие в другой город.
Дома можете вместе приготовить романтический ужин. Если он геймер, попросите научить его вас играть — есть множество компьютерных игр, за которыми можно весело провести время вдвоём.
4. Показывайте его значимость для вас
Попросите мужчину помочь вам с какой-нибудь незначительной задачей, даже если можете справиться сами — чтобы он почувствовал себя нужным и незаменимым.
5. Слушайте
Многим мужчинам часто бывает некому рассказать о своих чувствах, переживаниях и проблемах. Побудьте для него хорошим собеседником: слушайте, поддерживайте диалог, проявляйте эмпатию и сочувствие. Доверительные разговоры по душам очень сближают.
Интересуйтесь его хобби. Когда человек чем-то сильно увлечён, он будет гореть желанием поделиться этим с окружающими. Показывайте заинтересованность, задавайте вопросы, и он будет на седьмом небе от счастья.
6. Уделяйте внимание мелочам
Проявляйте заботу и внимание в бытовых вещах: приготовьте или купите его любимое блюдо, в холодное время года положите его вещи на батарею, чтобы их было приятнее надевать, летом сделайте к его приходу охлаждающий напиток и т.д. Делайте комплименты, дарите небольшие подарочки — это нравится всем.
7. Помните об интимной жизни
Важную роль в отношениях мужчины и женщины играет секс. Проявляйте инициативу: говорите с партнёром о его желаниях, рассказывайте ему о своих. Постарайтесь внести разнообразие в вашу интимную жизнь, экспериментируйте, пробуйте новое.
8. Не навязывайтесь
Если вы будете каждую свободную минуту хвататься за телефон, чтобы написать или позвонить ему. Навязчивое общение быстро приедается. Дайте ему время, чтобы он успел соскучиться, чтобы мысль о вас возникла у него в голове сама собой, а не после очередного уведомления в мессенджере.
9. Не идеализируйте его
Не стоит делать из мужчины кумира. Ваш избранник — такой же человек, как и все, со своими плюсами и минусами. Если не демонстрировать ему своё безграничное обожание, его это зацепит, особенно если он о себе высокого мнения, и тогда уже он постарается доказать вам свою ценность. Кроме того, вам самой будет легче общаться с ним на равных, а не как с «суперзвездой».
10. Избегайте манипуляций
Старайтесь не использовать психологические уловки. Нельзя построить здоровые отношения на лжи. Рано или поздно мужчина поймёт, что вы играли с его чувствами. Вряд ли после такого он смирится с ситуацией и примет вас.
Если вы изначально понравились человеку, он захочет проводить с вами время, вкладывать в ваш союз свои силы и ресурсы. Со временем вы лучше узнаете друг друга и приобретёте обширный совместный опыт проживания жизненных обстоятельств. Всё это в совокупности повысит взаимную значимость. Как можно поспособствовать этому? Пожалуй, быть свободным, искренним, открытым человеком, хорошо осознавать свою ценность, свои возможности и границы — это может потребовать значительной работы над собой, но оно того стоит.
Что касается попыток обойти или срезать этот естественный путь какими-то техническими приёмчиками — подобные спекуляции могут дать случайный выигрыш на короткой дистанции, но вряд ли вы хотели бы посвятить всю дальнейшую жизнь сложным играм, в которых невозможно оставаться самими собой. Вероятно, ваша конечная цель — гармоничные, здоровые отношения, а значит, вы ищете надёжной опоры, безопасного места в жизни, где вы можете позволить себе снять маски и расслабиться. Исходя из целеполагания, разумно будет на берегу отказаться от создания обманчивых ожиданий.
Платон Аверин
психолог
