Аллерголог Михайлова: при бронхиальной астме полезно плавать и петь
Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой отмечается каждый год 11 декабря
Автор
В качестве профилактики приступов бронхиальной астмы полезно заниматься дыхательной гимнастикой, плаванием, вокалом и игрой на духовых инструментах, сообщила «Узнай.ру» аллерголог-иммунолог Юлия Михайлова.
На развитие бронхиальной астмы влияет генетическая предрасположенность. Вероятность проявления заболевания повышается, если есть родственники с таким диагнозом. Выделяют атопическую бронхиальную астму. Ключевую роль в её развитии играют внешние аллергены – цветение растений, пылевые клещи, шерсть домашних животных.
Юлия Михайловааллерголог-иммунолог
Также существует неатопическая бронхиальная астма. Как правило, по словам аллерголога, она может развиваться в результате перенесённых тяжелых бронхолёгочных заболеваний или в условиях неблагоприятной окружающей среды (работа в задымлённых и пыльных помещениях или воздействие экстремальных температур).
К группе риска относятся люди с наследственной предрасположенностью, курящие, а также те, кто вынужден трудиться в неблагоприятных условиях. Если диагноз уже постановлен, важно соблюдать режим приёма назначенных врачом препаратов и отслеживать приступы с помощью дневника самоконтроля.
По словам Михайловой, снизить число приступов бронхиальной астмы помогут дыхательная гимнастика, плавание, вокал и игра на духовых инструментах. Регулярные прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни способствуют тренировке дыхательной системы, что особенно важно для предотвращения развития бронхиальной обструкции. Также рекомендуется избегать переохлаждений и инфекций, особенно в холодное время года.