30 минут — и ужин готов: рецепт пикантной грудки под спайси‑соусом

Сочная куриная грудка под спайси‑соусом — пикантное блюдо, которое внесёт разнообразие в ваш привычный рацион. Список ингредиентов:

• куриная грудка — две штуки;
• сухой чеснок, копчёная паприка, соль и перец — по вкусу;
• майонез – две столовые ложки;
• сладкий соус чили — одна столовая ложка;
• шрирача — одна чайная ложка.

Возьмите две куриные грудки и сделайте на них надрезы. Затем приправьте мясо с обеих сторон сухим чесноком, копчёной паприкой, солью и перцем. Для соуса смешайте майонез, сладкий соус чили и шрирачи. Полученной смесью тщательно смажьте грудки.

Запекайте курицу в духовке 30 минут в аэрогриле при температуре 180 градусов. К готовому блюду идеально подойдут рис и свежая зелень. При подаче можно дополнительно полить грудку оставшимся спайси‑соусом, чтобы усилить вкус. Приятного аппетита!